Go. Run 隅田川33キロランとは👀
赤羽岩淵水門から築地大橋まで、隅田川のはしをはしからはしまではしる33k🏃
タイムを気にしなでみんなでのんびり楽しく走りましょう！！
途中離脱OK。
サポートカーが付くのでロングラン初心者の方でも安心して走れますよ。 https://youtu.be/NyADFJ3VPsI
GTC年末恒例のお楽しみロングランです。
【コース】
赤羽岩淵駅に集合します。
青水門 スタート！
１新神谷橋
２新田橋
３新豊橋
４豊島橋
５小台橋
６尾久橋
７尾竹橋 「休憩」 ケーズデンキ
今年はサンタさん4名？、トナカイなし（自走）です🎄
８千住大橋
９千住汐入大橋
１０水神大橋
１１白鬚橋
１２桜橋
「休憩」 台東リバーサイドスポーツセンター
お待ちかねのスペシャルエイドです✨
スタートしてから飲まず食わずだったので、こちらのエイドがとてもとてもありがたかったです✨
生姜がたっぷり入った甘酒や麦茶、炭酸水、スポーツドリンク、豆ご飯のおにぎり、蒸しパン、キットカット（5種類）…。
人が作ってくださったおにぎりはおいしいな。
差し入れってなんでこんなにおいしいんでしょう。
むさぼるように食べていると、
「メインは次のエイドですよー。」
何事もペース配分が大事ですね。
１３言問橋
１４すみだリバーウォーク
１５吾妻橋
１６駒形橋
１７厩橋
１８蔵前橋
１９両国橋
２０新大橋 「休憩」 浜町公園
２１清洲橋
２２隅田川大橋
２３永代橋
２４中央大橋
２５佃大橋
２６勝鬨橋
２７築地大橋 ゴール
橋を渡ることに注力していましたが、
橋を渡らずにまっすぐ進める所はまっすぐ進むことによって逆にショートカットができます。
橋を渡って荒川と隅田川を眺めながらおしゃべりしながらのんびり楽しく長い距離を走りました。
H先生曰く、
「それが本当のLSDです🦦」
検定や試験には出ませんが、LSDは下線部が大事なのですね。
隅田川ラン33キロの様子↓
Special Thanks to:
（あれっ。めぐたんがいない？）
Go.Swim年末年始の予定👀
12月31日(日)・1月2日(火)休講
1月4日(木)から通常通り実施
1月6日（土）
7:50 野外ステージ横 パークス代々木1号売店前集合
8:00-9:30 動きづくり、メイン練習
1月6日（土）
受付 9:40~
スイム 10:00~11:00
退館 11:20
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