Go.Swimオリジナルセーム
大変お待たせしました。犬ロンT・パンダパーカー に続くアニマルシリーズ第三弾、GTCオリジナルカワウソセームタオルができました〜 一枚あると超便利のセームタオル、絞ればまた水分を吸収してくれる優秀タオルです。これからの季節プールや海、そしてお風呂上がりなど様々なアウトドアシ...
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shinagawagtc
2021年4月26日読了時間: 3分
「GTCと私」~エリーさん、トレランで覚醒するの巻~
フルマラソンを3時間15分で走るトライアスリートのエリーさん、トレイルに挑戦されてから1年も経たないうちに先日のトレイルランレースで見事女子総合2位に入賞されました。 もともとの脚力に加え、GTCのトレイル練習会やGTC有志メンバーのトレランでメキメキと実力を上げていらっし...
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shinagawagtc
2021年4月23日読了時間: 3分
壁は乗り越えるもの？
偉業は一時的な衝動でなされるものではなく、小さなことの積み重ねによって成し遂げられるものだ（ゴッホ） 小さいことを積み重ねることがとんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています（イチロー） 人によって自分を奮い立たせる言葉は異なると思いますが、こんな例え話もあります...
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shinagawagtc
2021年4月21日読了時間: 3分
Go. Bike DHポジション
「レースも定まったことですし、そろそろDHポジションに慣れましょう（アップダウンの多いコースだとあまり使わないかもしれませんが）」とのお達しを受けて、1年半以上ぶりにDHバーを取り出し毎度のことではありますが苦戦しながらもロードバイクに取り付けてみました。 ところで…。...
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shinagawagtc
2021年4月19日読了時間: 3分
Go. Swim かつお先生、大躍進の理由
「めぐたん」こと、GTCの女性アスリート、GTC内ではトレランの下りにおいて右に出る者はいないかもと言われるかつお先生が先日の深谷にて100m自由形で自己ベストを大幅更新されました！ その大躍進の理由についてご本人から教えていただきましょうー。 早起きは三文の徳。...
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shinagawagtc
2021年4月16日読了時間: 2分
GTCブログ、指名制度導入します
2021年1月から毎週月水金の朝7時までにアップしているGTCブログですが、新たに指名制度を導入することにしました。 GTCブログの目的としましては、メンバーとまだGTCの活動をご存じない方々に対して ・GTCの活動やその様子をお伝えする。...
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shinagawagtc
2021年4月14日読了時間: 2分
Go. Swim 800m TTに向けて
先日のGTCブログで競泳の派遣記録を見て、もう少し地に足のついたものでなおかつ何かの参考になったり刺激になるようなタイムだったり指標のようなものはないかと探してみましたが、やはり国内のスイマーも年代別で見てもみなさんすごく速いですね。...
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shinagawagtc
2021年4月12日読了時間: 2分
GTCウェア、製作の裏話~むいてもむいてもGTC編~
https://www.gotenyama-tc.com/post/gtcウェア、製作の裏話 https://www.gotenyama-tc.com/post/gtcウェア、製作の裏話-~ペパーミントグリーン編~ https://www.gotenyama-tc.com/...
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shinagawagtc
2021年4月9日読了時間: 3分
目標設定と目標達成
年始に目標を設定したりTo Doリストなどを作成された方も多いのではと思います。 また4月に入りお仕事上の年度の切り替えでこの時期に目標設定されている方もいらっしゃるのでは。 2021年が始まって最初の四半期過ぎました。...
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shinagawagtc
2021年4月7日読了時間: 3分
ポイズンリムーバー
トレイルランニング （ 英: Trailrunning ）は、陸上競技の中長距離走の一種で、様々な種類の地形 (砂地、土の道、林道、ひとりしか通り抜けられない森の小道、雪道等)や環境 (山、森林、平原、砂漠等)で行われるスポーツ。...
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shinagawagtc
2021年4月5日読了時間: 2分
Go. Swim 日本選手権
競泳の日本選手権（第97回日本選手権、4/3土から4/10土まで）が始まりましたね。 オリンピック代表選考も兼ねているのでタイミングが合えばテレビでその様子を観ることができます。 またYou Tubeでライブ配信もされています。 YouTube日本水泳連盟公式チャンネル...
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shinagawagtc
2021年4月2日読了時間: 2分
Go. Swim プルとプッシュ
スイムにおける「プル」といえば、プルブイを足で挟んで上半身だけで泳ぐことを意味することが多いと思います。 パドルとプルブイがあれば無敵な人、キックをしないプルが苦手の人などプルの得意不得意はあると思いますが、プルは練習メニューの中でわりとウエイト多く占めているような気がする...
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shinagawagtc
2021年3月31日読了時間: 3分
Go. Bike ヘルメット
「自転車のヘルメットの寿命の3年」、3年で買い替えが推奨されています。 この「3年」というのはSGマーク制度（安全基準・製品認証・事故賠償が一体となった制度）による賠償の有効期限が3年だからだそうです。 つまりこの3年というのは、SGマーク制度による賠償の有効期限であって必...
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shinagawagtc
2021年3月29日読了時間: 1分
定点観測
春です。 facebookやインスタ、ストラバなどには桜の写真で華やかになってきましたね。 トレーニングも兼ねて桜の定点観測をされている方も多いようです。 先週末で見納めの所もあるかもしれませんね。 毎回緊張しながらGo. Runに参加するために代々木公園に向かう途中の桜↓...
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shinagawagtc
2021年3月26日読了時間: 2分
Go. Run 共感しかない
「これ、よかったらGTCブログのネタにしてください♡」 GTCのGo. Swim受付嬢から笑顔で手渡されたパンフレット、それは…。 クスッと笑えて、また少し頑張れる！ 全ランナーに贈る挫折あるある108 https://www.cinra.co.jp/work/asics...
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shinagawagtc
2021年3月24日読了時間: 2分
GTCと座禅
GTCでは来る5/22土に鎌倉の円覚寺にて座禅体験（+懐石料理ランチ）に参加するイベントを立ち上げました。 座禅体験会（鎌倉 円覚寺）＋懐石料理ランチ | Gotenyama Triathlon (gotenyama-tc.com)...
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shinagawagtc
2021年3月22日読了時間: 2分
Go. Run @代々木公園
織田フィールドはしばらく利用できないようです。 Go. Runも代々木公園に練習場所を移しました。 溜池（時間によって噴水が出ている？）を目指して噴水のあるこちらのベンチが集合場所&荷物置き場です。 荷物は置けますが貴重品の取扱いに十分ご注意ください。...
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shinagawagtc
2021年3月19日読了時間: 2分
GTCウェア、製作の裏話~トライウェア編~
とある日の朝、IRONMAN事務局から1通のメールを見てびっくりしました。 2016年IM南アフリカに参加した時の写真が採用されている！？ 今から5年も前のものなのにその写真が今使われることはすごい確率なのではと思います。...
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shinagawagtc
2021年3月17日読了時間: 3分
スキマ時間をどう作る？＜どう取り繕う？
2020年春の緊急事態宣言下では、お店も学校もジムも休業や閉校となりました。 この頃どこにも行けず誰にも会えない日々が続き、プールも利用できなかったのでみなさんの月間走行距離も飛躍的に伸びた時期だったのではと思います。 施設などを利用せずにひとりできることはと言えば外で走る...
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shinagawagtc
2021年3月15日読了時間: 1分
Go. Swim 黙々と泳ぐ
先日のGo. Swim dashとHardと… (gotenyama-tc.com)では、GTCの朝スイムでもメリハリのあるメニューがあるのでダッシュやハードなどの用語の確認をしました。 メリハリのある練習もあれば、修行僧のようにひたすら黙々と泳ぐ練習もあります。...
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